NU ER DET NOK…

Med et temmelig langt tilløb, ramte jeg vægten i dag og det var et voldsomt nedslag… i humøret.

102,9 kilogram uden hårklemmer og næsepiercing.
ETHUNDREDETOKOMMANI KILO !!!!!!!

Fuck og for helvede da osse.

SÅ NU går den ikke længere, mein freunds.

Et absolut nødvendigt kostmæssigt indgreb bliver sat iværk mandag d. 04/10-2021. Målet er klart og sigtet er indstillet, 80 kilo og ikke en tøddel mere.

Hvornår, spørger du?
Tjah, det er nu ikke så vigtigt.
Det er mere hvordan, det kommer til at ske.

Og før det, skal mit HVORFOR på plads:
Intet sker uden at vores HVORFOR er på plads.
Omvendt, når dit HVORFOR er klart defineret og du lige minder dig om det engang imellem under din vej derhen, så kommer du i mål, hvad det så end er.

Men det skal være skarpt og du skal MENE det.

Mit HVORFOR er klart:

Mit helbred er ganske enkelt på spil. Mine led bliver belastet unødvendigt af de ekstra kilo, min bevægelighed begrænses og risikoen for problemer med hjerte og blodomløb øges voldsomt.
Desuden klæ´r det mig ikke at rende rundt med en KÆMPE dunk midt på maven og det meste af mit tøj kan jeg ikke længere passe.

Så derfor skal de kilo væk.
Og det kommer de.

Starter nok lidt barsk, med noget NUPO krudt. Øger også mængden af træning, primært cykling, senere løb og målet er stadig et komme tilbage på halvmaraton inden 6 måneder fra nu.

Vejning når det passer mig. Det bliver nok flere gange ugentligt, nu ser vi.

Er også med i et væddemål. Taber jeg 4% af min vægt på 4 uger vinder jeg en lille sum, ca. 20$$, men det er også ok.
Bare jeg ikke taber og det gør jeg ikke ;o)

Men nu er der linet op og terningen er kastet.

Wish med luck ;o)