Hvem er Van Post?

I starten af 2016 gik mit venstre knæ i stykker.
Efter nogle klodsede forsøg på at løbe, måtte jeg holde en pause.
En laaaang pause.
Samtidig valgte jeg, at spise det dobbelte af mit behov og samtidig holde mig så meget ro som muligt.

Resultatet var en voldsom vægtøgning, hvilket egentlig ikke kan overraske synderligt, hvis man da ellers er klar over formlen “Flere kalorier ind end der bruges = vægtøgning.

Da de digitale cifre skreg 106,7 kilo i starten af Januar 2018 gik det op for mig, at jeg måtte tage ansvar.

Så fra d. 9.1.2018 er jeg gået igang med at trimme stativet igen.
Og jeg kan løbe igen, godt nok ikke så langt endnu, men det kommer.

Den vej tilbage kan du følge her, hvis du mener det er spændende og du er naturligvis velkommen til at kommentere alt det du vil.

Vi ses til et løb derude

Hilsen

John “Van” Post

<b>z35W7z4v9z8w</b>