Lige om lidt, 2019 og??

Nyt år, nye mål. Det er så ikke nyt, det med mål og nytår.
Ikke desto mindre hopper jeg på den igen og igen.
Og hjælper det så? lykkes det at opnå de mål jeg sætter?
Lige så corny som en radikal politiker, bliver svaret, både og …
I 2018 var det vigtigste med min træning, at få smidt nogle kilo og komme tilbage på 1/2 maraton distancen, og begge dele er lykkes.
Fik hevet næsten 20 kilo af og kom gennem 3-4 HM i løbet af 2018.
Så det er absolut godkendt.

Nu skal de sidste kilo smides væk og distancen skal op på maraton, igen. Løber ihvertfald 2 stk. i 2019, nemlig Cph i maj og Berlin i september. Det bliver dog kun med genneførelse for øje og ikke noget med pr. i de 2 løb.
Det skulle der så gerne komme på HM og gerne i Berlin.
Arbejder rimelig målrettet mod 1,45 som sluttid og det vil være temmelig vildt at nå det. Bedste tid er 1,58, så det er mange minutter at skære af.
Men kombinationen af vægttabet og træningen giver god fremgang, så jeg tillader mig at tro på det.
Og kan jeg stå med en fedtprocent på 8-10 stykker d. 6/4 vil det være superfint.

Hvad med dig? har du sat dig nogle mål for 2019??

Vi ses derude

Van Post

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.