Velkommen

En rodet samling ord om motion, mad og meninger.

Stoiske tanker og handlinger, en ustruktureret dagbog og noget om en cykeltur til Paris i ´21, hvis det bliver til noget.
Jeg løber en tur ind i mellem og nu også på cykel, i en mere målrettet metode, sikkert sammen med andre undervejs.

Sikkert også noget om misbrug, mennesker og magiske momenter

Men kig dig omkring, og skulle du få lyst, så køb mig gerne en kop kaffe, tak ;o)

Hilsen

John Van Post

John Van Post

Blog

Russerplan

Er startet i mesterlære hos Jacob Søndergaard. Projektet går ud på, at opsætte realistiske mål for os selv, så der er større sandsynlighed for at vi lander de ønsker vi har, fremfor at kvæles i for store og urealistiske drømme.Efter et gost vægttab, er meget af det tabte faktisk kommet tilbage på kroppen igen og …

1. uge på pulver

Så gik første uge på ren pulverdiæt. Og hvordan er det så gået?Tjohh, de første dage gik sådan set fint, uden de store udfordringer.Vi skal spise 4 x pulver om dagen samt 4 poser protein, der sammenlagt giver ca. 800 kcal.Det er ikke meget.Jeg oplever da også en træthed, eller rettere energimangel, da jeg hurtigt …

8,640,000!

Det er et stort tal. Men også et meget flygtigt tal og det minimeres hurtigt.Faktisk er det antallet af sekunder til jeg skal løbe 1/2 maraton i Bremen.100 dage er der til idag. Og døgnet indeholder 86400 sekunder.De 2 tal ganget med hinanden giver overskriften. Og der kom mail fra løbeledelsen i dag. De satser …

Countdown til Tour de Taxa til Paris

Hvem er Vanpost?

John Van Post

Hejsa.
Og tak fordi du kigger forbi her.
De første mange år af mit liv brugte jeg på at drikke, ryge hash og spise alle slags forhåndenværende piller.
Kort sagt, jeg var aktiv alkoholiker.

Siden jeg kom på Egeborg i ´93 har jeg været ædru og holdt mig fra alt, der er stærkere end Cola Zero.

Men det har også betydet, at al den energi jeg brugte på at drikke, og ikke mindst at finde penge til at drikke op, al den tid og energi, har jeg skulle bruge på noget andet.
Og det er blevet til mange projekter, firmaer og arrangementer af diverse arter.
Jeg kan vel bedst beskrives som projektmager, iværksætter og ualmindelig nysgerrig på rigtig mange ting.
Det er blevet til mest i restaurationsbranchen, da jeg har en uddannelse som kok.
Men også kørelærer, vognmand og coach kan jeg skrive på cv´et.
Jeg har arrangeret koncerter, foredrag og store fester og meget mere.

Og grunden navnet på siden her, Van Post, skal findes i dobbeltbetydningen, at vores efternavn er købt af en tipoldefar, der havde byen van(d)post og derfor blev kaldt for post af alle, og da jeg ikke drikker andet end van(d), synes jeg det giver mening med Van Post.

På et tidspunkt begyndte jeg at løbe, bare løbe. Uden den store viden om noget, bare en tro på, at det var godt for mig.
Den ene kilometer tog den næste, så startede jeg med at deltage i arrangerede løb, først 5 km., så 10 km. 21 km og dernæst 42,195.
Jeg har fuldført 15 hel marathon, det sidste i København i 2015, og jeg ved ikke om jeg kommer til det igen.
Men jeg kommer til at løbe 21 km igen, mange gange ;o)

Er der noget, du vil spørge om, så kontakt mig endelig

Måske ses vi en dag?

Hilsen
John Van Post




Hiv fat i mig…